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暑假期間家長如何陪伴孩子安全上網?

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網路安全

主題圖片: 暑假期間家長如何陪伴孩子安全上網?

 

平日孩子大多數的時間都在學校,晚上回到家,家長通常能掌控孩子的上網時間。但到了假日,尤其是暑假,當家長工作時,就是孩子上網的高峰期。孩子會不會在暑假期間過度沉迷於網路,造成視力問題?或是養成過度依賴網路或3C產品的習慣?或是孩子網路交友,與網友相約外出?玩網路遊戲會不會與網友發生衝突、或者遇到詐騙等問題?這些都是我們需要特別留意的。尤其是年紀較大的學童或擁有自己上網工具的青少年,他們有更多的上網行為,我們更須留意其上網活動,並適時提醒他們上網或使用電腦/手機的注意事項,以陪伴孩子安全上網。我們可以從三個部分:放暑假前或平時、暑假期間、暑假即將結束,來談家長可以怎麼陪伴孩子安全上網?

 

放暑假前或平時,家長可以怎麼陪伴孩子安全上網?

不只是暑假,平時家長就可以與孩子一起建立良好的網路使用態度與習慣,陪伴孩子一起安全上網。如果平常家長沒有留意到孩子的網路活動或使用的習慣,建議在暑假前可以調整好家裡的網路環境,並與孩子共同訂立上網公約。

 

調整家中網路環境

家中的電腦最好是放在公用的空間,例如客廳或書房,避免放在孩子的房間;此外,電腦螢幕最好是朝向大家都可以看得到的地方,這樣家長可以隨時看到孩子的上網活動。

留意電腦椅子與螢幕的高低位置,螢幕需在孩子能平視的位置,螢幕與眼睛之間的距離大約是螢幕對角線的3-5倍,或是一個手臂長,大約是50公分到60公分。許多家庭已不使用桌機,而是使用平板電腦與筆記型電腦,眼睛也應距離螢幕50公分到60公分(觀看手機最佳距離,眼睛距離螢幕應有30到40公分),而且使用平板電腦與筆記型電腦時,這些設備通常位置較低,為避免孩子彎曲脖子觀看螢幕,造成頸椎傷害,家長可考慮購買增高架,讓眼睛平視螢幕。

如果有必要,現今許多電信業者都有提供「上網時間管理」的設定服務,讓家長可輕鬆有效地隨時設置上網時間和上網時段,也有提供隔絕不當網站的服務,家長可參考電信業者的網站或與電信業者諮詢。此外,教育部也提供網路守護天使軟體(http://nga.moe.edu.tw),此軟體可阻擋不當網站、提供上網時間控管,手機也能使用此軟體。

 

訂立網路規範

家長可以和孩子一起訂立明確的網路使用規範,將使用時間、方式等,清楚地寫下來,貼在共同上網的地方(書房或客廳),讓孩子知道他可以使用智慧型手機或平板電腦,但是需遵守共同制定的網路規範,例如:寫完作業才能使用、一次使用半小時、不隨意下載軟體、下載任何軟體前先告知父母等。也可適當地獎勵孩子,當孩子都達到要求,或當孩子成績進步時,可以獎勵的方式,與孩子一起下載遊戲。

暑假前,家長可以與孩子一起召開網路規範的「時間」討論會,讓孩子思考,自己需要花多少時間在電腦或手機上。與孩子一起討論,制定規範,讓孩子有參與感,而不是被強制規定。如果孩子的網路時間結束了,但還是持續使用電腦或手機,或要求再增加時間,父母應提醒孩子確實遵守規範,因為這是親子共同制定的。但當孩子都確實遵守規範時,也別忘了鼓勵孩子,讓孩子知道自己是一個能說到做到、有誠信的人,讓孩子維持正向的行為。

如果暑假期間孩子的白天主要看護者為阿公阿嬤,也可以與阿公阿嬤一起說明規範,與孩子一起遵守。

上網公約可參考中小學資訊素養與認知網站 > 宣導文宣 > 宣導海報 下載使用。

 

瞭解孩子的網路活動

家長最好在孩子剛開始學電腦和第一次申請網路帳號的時候,就開始瞭解和管控孩子的網路活動。建議家長一定要知道孩子的網路帳號,如果孩子是第一次申請網路帳號,例如社群網站,家長可以與孩子一同瀏覽社群網站的規範、一起申請帳號,如此一來家長也可以知道孩子的網路帳號。家長最好能成為孩子的網友,例如臉書裡的好友、LINE的好友、網路社群裡的一員。透過網路上的分享,能比較瞭解孩子的網路生活狀況和交友情況。

 

以身作則,多培養與孩子的親子關係

家長與孩子平時就養成良好的網路使用習慣,家長更應以身作則,避免全家聚餐或聚會時人手一機低頭滑手機的景象。家長可利用吃飯時間或飯後,與孩子聊聊學校生活、週末、暑假計畫等,多培養與孩子的良好親子關係,而非空閒時間即使用3C產品。

 

暑假期間,家長與孩子應該要特別注意哪些安全上網事項?

 

規劃暑假活動

家長可與孩子一起或請孩子規劃暑假出遊行程,利用網路搜尋相關飯店、知名景點、美食小吃等,利用google map這類工具規劃路線,讓孩子有參與感,同時也讓孩子瞭解網路是一個很好的工具,而非僅是打發時間的玩具。也可以請孩子幫忙看一下高速公路的路況,或請孩子找找在車上要聽的音樂,讓孩子有參與感。

 

規劃暑假計畫

暑假期間孩子常沉迷於網路的原因多為打發時間,因此家長可與孩子一起規劃暑假行程,例如安排休閒運動、家庭活動,或是一起到書店或圖書館挑選幾本書,也可以安排課程,例如羽球課、游泳課、足球課、音樂課等,讓孩子藉由運動或音樂培養自身興趣,也增加成就感。家長可與孩子一起制定暑假計畫,例如每天要做的事情(應該要做的事、想要做的事),應該要做的事情(寫作業、看書、打掃、陪阿嬤買菜等)做完了,才能做想要做的事情(使用電腦、看電視等)。當孩子都有做到計畫事項,別忘了多鼓勵孩子。

平時的上網公約與暑假的上網公約可能有所不同,例如暑假的上網時間可能可以稍微寬鬆些,但都要讓孩子知道孩子僅有電腦或手機的使用權,手機或電腦的所有權與保管權在家長手上,並讓孩子瞭解確實遵守公約的重要。

 

望遠凝視、護眼操

暑假結束許多學童都有近視加深或假性近視的問題,為避免暑假期間學童沉迷於3C產品,除了上述規劃暑假計畫、上網公約外,家長也可以多利用假日帶孩子出去走走,望遠凝視,多望遠方,多享受大自然,家長也可以趁機休息一下。不僅是暑假,平時也可以與孩子多多運動,可以每天睡前或起床進行護眼操,眼睛望遠望近、向左向右的轉動,並配合輕鬆的身體伸展操。

 

暑假即將結束,家長應該如何幫助孩子收心?

暑假即將結束,孩子往往希望繼續保留使用3C產品的時間以及自己的時間。家長可循序漸進地提醒孩子假期的時間,不要在八月底才提醒孩子要開學了,可給予孩子多些緩衝時間,例如七月底與孩子一起檢視暑假計畫的完成度,八月可以做些什麼,提醒孩子只剩一個月的時間,還可以一起計畫什麼活動、可以如何充電,以準備新的學期到來。

家長也可與孩子一起討論新學期的計畫,或是一起制定新的3C使用公約,讓孩子有參與感,而非僅是家長的強制規定。家長可帶孩子到書店逛逛,看新學期的書籍,討論新學期即將要學哪些新內容,讓孩子有開學的準備,也培養孩子學習新事物的興趣。若有需要,也可以帶孩子採購新學期的文具,讓孩子期待新學期的到來,而非僅有暑假的結束失落感。

 

暑假期間雖然是孩子上網的高峰期,對家長來說暑假也是一個很好的試金石。家長可以是孩子的監督者、老師,也可以是孩子的朋友,利用暑假好好制定網路使用規範、陪伴孩子網路活動、提醒孩子面對網路資訊該有的網路素養與認知並注意資訊安全,陪著孩子在資訊世代成長,相信暑假對家長或孩子來說,都會是一段相伴成長的美好經歷。

 

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