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國人日用3C逾10小時 白內障年輕化

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聯合晚報/A8版/健康生活
記者簡浩正╱台北報導
2019年10月2日   人氣: 50

現代人愛追劇、生活離不開3C裝置,但時間過長恐致眼睛疾病。據中華民國眼科醫學會2019全台護眼趨勢調查顯示,國人平均每日使用3C裝置(電視、電腦、智慧型手機)逾10.7小時;且乾眼症、白內障也有年輕化趨勢,罹患比例激增。

眼科醫學會理事長劉瑞玲表示,科技日新月異,國人個活動脫離不了3C,但長時間近距離緊盯螢幕,易讓眼疾提早報到,未及時就醫更可能導致失明;而據國際防盲組織(IAPB)預估,2020年台灣眼盲與中重度人口視力障礙人口約占0.21%與1.69%,比鄰近日本等國還高。

眼科醫學會副秘書長孫啟欽表示,上述調查今年已是第五年、共1088筆樣本。調查顯示國人每日用3C平均首破十小時,由去年的9.9上升到10.7小時;在使用類型與目的,71%用智慧型手機觀看影音,四成30歲下族群每天用智慧型手機超過五小時。但因手機不若電視、螢幕較小,長時間緊盯會造成眼睛睫狀肌緊繃、眼睛易疲勞,導致屈光或乾眼問題,使白內障提早報到。

孫啟欽說,調查也顯示,眼睛疲勞、乾澀、視力模糊是民眾常見不治症狀前三名外,10至19歲的青少年乾眼症比例也從2018年的3.6%上升至今年的12.1%,幅度為各年齡層之冠;而據衛福部資料統計,2017年10至30歲人口中,就有3329人因白內障而就醫,比2016年增加5.4%,直逼60至69歲老年族群。但卻僅15%的人會選擇就醫,比例仍低。

劉瑞玲說,每年10月第2周的周四為世界視覺日(World Sight Day),今年剛好遇到雙十國慶,別具意義;學會與藥廠推出「護眼SOP,懂看321」,即呼籲民眾用眼30分鐘需休息十分鐘、每周二次戶外活動、每年眼睛至少檢查一次,注意眼睛保健。

 

 

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教育部全球資訊網 最後更新: 2019/10/16 | 網站瀏覽人數: 4061382     創用 CC 標誌 通過A無障礙網頁檢測 TWCA SSL 標章