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宅家4準則檢視 是否網路成癮


聯合報/B2版/中部要聞
陳斯穎╱新竹報導
2021年6月21日   人氣: 3205   開始朗讀

網路沉迷

全台停課超過1個月,學生在家線上學習,休息時可能還要玩社群和手遊,家長難免擔憂子女網路過度使用;醫師提醒,被網路吸引原因,青少男以「手機遊戲成癮」占大宗,青少女「網路關係成癮」最多,竹縣衛生局提供戒斷症狀等4個準則,供家長判斷是否已成癮。

 

馬大元診所院長馬大元指出,人們會被網路吸引,常有不同原因,其中青少年男生最多的是「網路遊戲成癮」,尤其以「手機遊戲成癮」占大宗;青少女則是「網路關係成癮」居多,即花費過多的時間與精神在網路社交訊息上。

 

衛生局昨提供4個準則,供民眾判斷網路使用是否成癮。第1是無法停下,覺得花費太多時間與精神在網路,但又不自主地拿起手機;第2是耐受性,越來越無法滿足,要花更多時間等。第3是戒斷症狀,如果主動或被動停止使用時,會焦慮、煩躁等負面情緒;最後是負面效應,對身心出現不好的影響,如近視加劇、肩頸痠痛、甚至放棄其他活動等。

 

衛生局表示,根據衛福部資料,全國中小學及大學生抽樣調查結果顯示,全國有2.8%學生呈高網路遊戲沉迷傾向,其中男性5.7%較女性高0.7%,若依學級區分,大學1.8%、高中2.7%、國中3.2%、國小3.1%,顯示網路成癮確實必須提防,家長應多和孩子相處,如經自我修正還無法調整,便要就醫。

 

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根據教育部106年調查顯示,國小四年級到六年級學童,網路成癮高危險群(需要找專業心理師、精神科醫師仔細再確認),佔20.40%;國中生網路成癮高危險群,佔23.70%;高中職生網路成癮高危險群,佔32.30%。從數據顯示,目前國小四年級到高中職,約2成左右的學生為網路成癮高危險群,也就是說每5個國高中小學生,就有1個可能會發展成網路成癮。網路世界到底有多大的魔力,讓學生不由自主的沉溺在網路的世界中呢?高雄小港醫院精神科柯志鴻醫生,從人腦的結構與反應解釋網路成癮發生的原因。

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網路與3C科技產品越來越普及與盛行,已經是許多人生活中不可或缺的一環。在其中我們可以搜尋資料、與他人互動、觀賞影片、購物休閒等,人們在真實世界的行為與網路上的行為緊密交織,難以區分。雖然網路為我們帶來許多便利,但是如果縱情恣意地沉迷在各類科技與網路形塑的世界裡,真的就沒有任何後顧之憂嗎?

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