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照片型社群軟體很可怕？家長免驚，安全4步驟引導孩子上網！
全民資安素養網
2022年3月10日
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網路識讀
你有聽過「老人才用臉書」這種說法嗎？Facebook、Twitter等曾經是年輕人熱愛的社群軟體，但隨著照片型社群軟體的普及，吸引更多青少年喜歡泡在以照片或短影音為主要內容的社群軟體上。
過去便有調查發現： Instagram 臺灣的月活躍用戶數達到 740 萬人，其中更有 6 成使用者是介於 15～34 歲間年輕族群。
影響自信、造成憂鬱，光鮮人生背後的陷阱
照片型社群軟體（如Flickr、Instagram）是一個以視覺呈現的社群平臺，吸引許多人分享自己的生活：美美的自拍、好吃的美食，然而，這些看似光鮮亮麗的經營，卻可能潛藏著負面影響。
最近，《華爾街日報》揭露臉書內部文件中提到，有些青少年認為照片型社群軟體增加了焦慮和憂鬱率，更有超過 40％ 的用戶認為因此感覺自己缺乏吸引力。
「看到別人的美好因而覺得自己更加不足」的比較心態，為青少年身心都帶來了極大的挑戰，甚至有不少曾經出現自殺念頭的青少年（13％ 英國用戶、6％ 美國用戶），將自殺念頭的源頭歸於照片型社群軟體。
跟照片型社群軟體不熟怎麼辦？教學指南來啦！
身為家長可能會因此感到擔憂，卻又感覺不夠熟悉照片型社群軟體的生態，該怎麼辦呢？兒福聯盟的調查中便發現，有 41％ 的兒少認為父母的網路安全教育不實用。別擔心，就讓我們跟著兒福和 Instagram 合作推出的「Instagram 家長指南」一起 update 資訊吧！
首先，所有該做的事情總共可分為四個步驟，分別是：警覺（BE-AWARE）、探索（EXPLORE）、約定（AGREE）、教導（TEACH）。
首先，「警覺」指的是家長需要與孩子一起了解使用 IG 時可能會遇到的風險，其中，風險又可歸類為兩大方向：網路誘拐者、網路色情陷阱。
需要讓孩子知道在網路分享的一切文章、圖片、影片都會在網路上流傳，非常難移除；而拍攝、製造私密照又可能會帶來怎樣嚴重的後果。
在了解風險後，家長可以與孩子一起討論、操作，去進行相關隱私設定，例如：將帳號設為不公開，規範內容僅能顯示給認識的人；設定摯友清單，只跟好友分享心情等等。
再來則是要「探索」，透過詢問與討論了解孩子的行為。在了解之後，便能和孩子一起共同制定上網的「約定」，約定的內容應該包含：
- 時間控制
- 適合用的網站及程式
- 自己的行為可能的影響以及該如何負責
- 確認可以安全分享的資訊
- 應該去尋求協助的對象
而「教導」則是需要不斷進行的，應依循網路安全的守則，包含了「Keep it privacy」重視個資、「Keep it friendly」維持網路禮儀等等。
想要避開陷阱？從建立真實形象開始
以上的四個步驟，相信可以提供家長們指導方向！但孩子們終究有長大的一天，不可能時時刻刻都在自己的保護之下。因此，必須提醒孩子一項更根本的道理——永遠不要被對方網路上建立的華美形象欺騙，只要做好相關準備，就能降低許多交友上的風險。
首先，我們應該謹慎挑選社群軟體，不要用「任何人都可以隨意傳訊給你」的App，應該要在雙方都合意的情況下再交換訊息。
下載App 後，一定要注意其中的地理位置設定授權，盡量不要讓陌生人能定位出你的所在地。
再來，為社群軟體特別找一張照片吧！不要用跟其他社群軟體一樣的照片，避免有心人士以圖搜圖找到你的真實資訊。
最後，所有個人資料應避免公開的放在社群軟體上，包括：全名、電話、FB帳號、LINE ID 或居住地址等等。
積極參與、避免遺憾，讓各種資源助你一臂之力！
想要讓孩子避開陷阱，家長一定要做一位積極的參與者，不應忽略他們使用網路的情形。此外，現在也有非常多的相關資源可以助家長們一臂之力，比如說衛福部與民間單位合作提供的：
當然，也可以閱讀完整的 IG 家長指南：這裡讀。
有了這些資源，相信你也能陪著孩子正確使用社群軟體。
參考資料來源：
Instagram 攜手兒盟發布家長指南，4 步驟培養安全網路使用習慣（2021-08-20，陳冠榮／科技新報）
台灣IG月活躍用戶數已近三分之一人口！亞瑞特數位社群行銷執行長黃逸旻：用這５招提高粉絲數（2018-10-02，蘇思云／Cheers雜誌）
早知Instagram是毒品？臉書內部文件：危害青少年心理健康（2021-09-26，科技新報／遠見雜誌）